蜂蜜作为营养非常丰富的一种天然保健食品，因为含有多种无机盐与维生素，浓度也与人体血清浓度相近，更便于吸收，如此可以大大的提高人体免疫力。更可以美容养颜。正常喝蜂蜜时，可以掺入适当的红枣，用温水调匀引用，口感更佳，营养更丰富。当然可也可以把红枣片等杂质事先用过滤器去除掉。安徽王中王蜂产品有限公司小编告诉大家。

  皮肤在晚10—11点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。其次，人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次，并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐，胃肠道得不到休息，会影响其修复过程。熬夜也会引发记忆力下降，免疫力下降等后果。　　

  蜂蜜中含有人体大脑神经元所需要的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况，特别是在熬夜后。为了减少熬夜可能引起的皮肤恶化现象，就要多服用蜂蜜，以此来有效的滋养皮肤。
　所有说，工作辛苦熬夜的时候，来一杯蜂蜜吧，身体是革命的本钱，一定要抓紧了。