蜂 蜜 的 功 效

一、蜂蜜总含有大量的单糖—葡萄糖和果糖，这些糖能够很快被人体直接吸收利用，蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够很快在短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高，延年益寿，是运动员、体力劳动者、脑力劳动者、老人、儿童、高血压患者等****的饮品。

二、蜂蜜有护肝、润肠胃、杀菌、安眠和促进新陈代谢的作用，并常用来治疗便秘、胃溃疡。与一些中药配伍后，对心脏病、高血压、肠胃痛、肺痛击神经系统疾病都有一定的疗效。

三、蜂蜜能营养心肌、是治疗、预防心脏病的良药。

四、蜂蜜能防止儿童营养不良，促进儿童生长发育，促进儿童骨骼生长，而对牙齿没有损害。常食蜂蜜还能促进儿童大脑发育，提高儿童智力，并帮助儿童消化，增进儿童食欲。